📌 이 글의 핵심 요약사랑하는 부모님을 돌보는 마음이어느덧 분노와 후회로 바뀌고 있다면그것은 당신의 잘못이 아니라 휴식이 절실하다는 몸의 외침입니다.단기보호 서비스, 치매가족 휴가제, 번아웃 예방법까지 한 번에 정리했습니다.1. 보호자 휴식 지원이 필요한 이유 — 간병은 장거리 레이스입니다많은 보호자가 '휴식'을 사치라고 생각하거나부모님께 죄송함을 느낍니다.하지만 쉬어가는 것은 이 레이스를 완주하기 위한 필수 전략입니다.📋 보호자에게 휴식이 필요한 3가지 이유① 정서적 고립 해제사회와 단절된 채 집안에만 갇혀 있으면 우울감이 극에 달합니다."나만 겪는 일이 아니라는 사실"을 확인하는 것만으로도 큰 힘이 됩니다.② 물리적 회복밀린 잠을 자고, 따뜻한 밥 한 끼를 천천히 먹는 시간이보호자의 인내심과 에너..